Фигура которая сейчас в моде. Идеальная женская фигура: пропорции и критерии красоты. Как менялись стандарты красоты с годами

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

сайт из множества модных трендов выбрал самые крутые, которые помогут грамотно обновить свой гардероб.

Рюши, оборки, кружева

Женственность и элегантность снова возвращаются в моду в этом году. Ну а что может быть более женственным, чем полупрозрачные кружевные платья, воздушные рюши и игривые оборки? Не бойтесь добавить своему образу немного легкомыслия, сделав ставку на этот модный тренд.

Летние принты

Яркие цветочные принты сохраняют свою актуальность уже не первый сезон, и это неудивительно. Одежду такой расцветки уместно носить не только летом, но и когда за окном ненастная осень или морозная зима. Бомбер или юбка с роскошными цветами просто не могут не поднять настроение, к тому же напомнят о лете.

Спорт-шик

Спорт-шик давно полюбился модницам по всему миру за его универсальность и удобство. Главное, не забывать об основных правилах при выборе этого стиля одежды: не сочетайте более 3 разных цветов, избегайте ярких логотипов, не перегружайте образ многослойностью и лишними деталями.

Короткие топы

Похоже, можно смело заявлять, что мода начала 2000-х годов на короткие топы снова возвращается. Кроп-топы или бра-топы сегодня уместно комбинировать практически с любой деталью гардероба - брюками, юбками, шортами.

Полоска

Пожалуй, одним из самых главных трендов в мире моды в наступившем году является полоска. Брюки, платья, сумки, топы - дизайнеры смело используют полоску практически везде. Чтобы уравновесить образ, комбинируйте вещи в полоску с более классическими и спокойными деталями гардероба.

Красота – понятие относительное. То, что казалось привлекательным еще в прошлом столетии, сегодня зачастую может стать неуместным или даже вызвать улыбку.

Как менялись стандарты красоты в разные эпохи

Эталоны женского телосложения меняются вместе с течением времени. И сегодня это происходит гораздо быстрее, чем в давние времена. В разные эпохи в разных странах были свои идеальные параметры женской красоты. С древних времен женщины стремились понравиться мужчинам и шли на различные жертвы в погоне за этим идеалом. Посмотрим, как менялись представления о женской красоте с течением времени.

Удивительно, что уже в каменном веке можно найти свидетельства об идеалах того времени. Судя по найденным фигуркам древних женщин, называемых «Венерами», в те времена красивым считалось крупное женское тело, способное выносить, родить и выкормить множество детей: большие отвисшие груди и живот, крупные руки и плечи, огромные бедра. Венера эпохи Палеолита - это большая женщина, многодетная мать.

В Древнем Египте женщины достигли равноправия и наравне с мужчинами могли унаследовать титул фараона. Характеристики красивой женщины в те времена описывают длинноволосую стройную, высокую женщину с крошечной грудью, длинными ногами, широкоплечую. Несмотря на это, худоба не так почиталась, как развитая физическая сила.

В Древней Греции ценились аппетитные округлые формы, но тело не дряблое, а юное и подтянутое, невысокий рост. Венера Милосская (Афродита) имела параметры: рост 1,64 м, грудь 86 см, бедра 93 см.

В Средневековье религия диктовала свои стандарты: бледная худоба, небольшой рост, маленькая грудь. А уже в эпоху Возрождения в моду вошли пышные красавицы, воспетые Рубенсом.

Викторианская эпоха ознаменовалась для женщин затянутыми корсетами, подчеркивающими талию, склонностью к полноте и округлыми формами. Фигура напоминала песочные часы.

С наступлением XX века пришел период эмансипации. В 1920-е годы в моду вошла андрогинность во внешности, женщины скрывали талию и прятали грудь, ценилась мальчишеская фигура. Женщины начали заниматься спортом, намечается тенденция стройности, женщины одевают короткие юбки и демонстрируют свои стройные ноги.

С 30-х по 50-е годы двадцатого века шел период голливудской моды, в котором красивая женщина должна иметь аппетитные формы, тонкую талию, пышную грудь. Мэрилин Монро считалась символом красоты у женщин того времени.

Идеалом 60-х годов прошлого столетия стала модель Твигги, которая внесла в моду мини-юбки и короткие платья. Ценились худоба, длинные ноги, стройное тело и маленькая грудь. «Девочка-подросток» - основной стиль модных девушек этого времени.

Стараниями Джейн Фонда, Синди Кроуфорд, Клаудии Шиффер и других знаменитых девушек 80-х годов, женщины стали намного больше заниматься собой, ходить в спортзал, добиваясь внешности супермоделей. Эталоном красоты считалась высокая, подтянутая девушка с пышными формами.

Через десятилетие, в 90-е, на арену моды вошли девушки в стиле Кейт Мосс, символизирующей хрупкость, нездоровую худобу с выпирающими скулами. В это время заметно участились случаи анорексии и наркомании.

Ну и, наконец, эпоха нашего времени, начиная с 2000-х годов, предъявляет идеальной женщине множество требований:

• она должна быть худой, без намека на полноту;
• худоба ее должна быть здоровой и спортивной;
• стройные ноги;
• пышная грудь;
• плоский животик;
• округлая попа.

С развитием пластической хирургии все большее количество женщин прибегает к ее помощи для достижения идеала.

Типы телосложений

Тип телосложения - это совокупность характеристик, описывающих конституцию человека. Основными такими характеристиками являются:

• строение мышечной ткани;
• строение костной ткани;
• ряд биологических особенностей.

Физиологи разделяют людей по трем основным типам конституции:

Определив размер и тип телосложения, можно узнать свой идеальный вес и определить наиболее подходящие упражнения и программу питания.

Рассмотрим каждый из типов по-отдельности.

Эктоморф

Женщины такого типа обычно худощавы, у них тонкие кости, длинная шея и конечности, плоская грудь и узкие плечи. Им очень сложно набрать массу и накачать мышцы. Эктоморфы часто имеют достаточно высокий рост, худое длинное лицо, за что их называют долговязыми. Такие женщины энергичны и изящны, они практически никогда не имеют проблем с лишним весом.

Мезоморф

Женщина с классической пропорциональной фигурой. У нее хорошо развита мускулатура, а жира в организме минимальное количество. Такие женщины зачастую являются обладательницами гармоничной фигуры.

Эндоморф

Эти женщины имеют тяжеловесные и крупные кости, большие плечи, округлые формы и широкую грудь, руки и ноги немного короче, чем у других типов, рост ниже. Эти дамы очень выносливы и сильны, но не гибки, у них большое количество подкожного жира, слабые конечности с большими жировыми отложениями. Как бы люди этого типа не голодали, они скорее станут просто голодными эндоморфами, но не станут похожими на два остальных типа.

Определение параметров идеальной фигуры для каждого типа телосложения (таблица)

Существует мало женщин, которые точно относились бы к какому-либо чистому типу телосложения. В основном в них присутствуют признаки каждого типа, но количество некоторых превалирует, поэтому можно описать идеальные пропорции для женщин, у которых превалирует тот или иной тип телосложения, произведя замеры.

Таблица идеальной фигуры для женщины каждого типа

Таким образом, прежде чем подгонять свою фигуру под «идеальные» параметры, необходимо прежде всего определить тип своей конституции. Каждому типу свойственны свои физиологические особенности, не беря во внимание которые можно сильно навредить здоровью, а желанных параметров так и не добиться.

Соотношение роста и длины ног

Мы уже выяснили, как определить свой тип конституции исходя из визуальных особенностей внешности. Но зачастую это сделать бывает сложно, так во внешности женщин иногда присутствуют характерные признаки нескольких типов или женщина просто не может объективно оценить свои внешние данные. Каким же образом выяснить свой тип конституции объективно?

Это можно сделать произведя нехитрые замеры своего роста и длины ног. Есть некоторые объективные соотношения между этими параметрами у женщин. Ноги можно назвать короткими, если они по длине меньше ½ ее роста. Чтобы измерить длину ног, отсчет необходимо проводить от бугра тазобедренной кости до пола.

Для женщин мезоморфного и эндоморфного типа конституции нормальным ростом считается диапазон от 166 до 170 см.

Считается, что идеальная длина ног для каждого из типов конституции такова:

• Эктоморфный тип: ноги на 2-4 см больше ½ роста женщины;
• Мезоморфный тип: ноги на 4-6 см больше ½ роста;
• Эндоморфный тип: ноги на 6-9 см длиннее ½ роста

Если же ваши показатели не совпадают с идеальными, не стоит расстраиваться. Существует всеми известный способ сделать ноги визуально длиннее – это каблуки.

Идеальная пропорция веса и роста

Многие женщины стремятся похудеть, но не все объективно могут дать оценку своему телу и в погоне за идеальными параметрами вредят своему здоровью и выглядят не пропорционально.

С другой стороны, полнота и лишний вес тоже сильно вредят здоровью женщины, приводят к преждевременному старению и мешают полноценной жизни. Полным людям сложнее адаптироваться в социальной жизни, они очень часто испытывают психологические проблемы.

Поэтому чрезвычайно важно иметь знания о диапазоне собственного нормального веса. Эти границы зависят от многих факторов, не только от количества лет и роста, как считают многие.

Ранее мы определили основные черты для женщин трех типов телосложения. Для точного определения нормального диапазона веса женщины необходимо использовать эти знания, потому что излишний вес не во всех случаях определяется количеством лишней жировой ткани в организме. А если учитывать, что без нужного количества жира организм лишается необходимых ему функций, то попытки похудеть без знания своей конституции могут закончиться плачевно.

Нормальное количество жира в мужском организме составляет 1/20, а в женском 1/16 от веса тела. Примерно 75% жира является подкожным. Он предохраняет от ушибов и защищает от холода. Жир внутри организма способствует удерживанию органов в необходимом месте, не дает им излишне много двигаться и сотрясаться. Как ни странно, но жир – это источник энергии, необходимый нашему организму как резервный запас.

Рассмотрим очень хороший способ определить свой должный вес, пользуясь знаниями о типе своей конституции, изучив таблицу, приведенную ниже.

Для начала вычислим свой фактический вес на 1 сантиметр роста по формуле:

вес на 1 сантиметр роста = общий вес тела (в граммах) / рост (в сантиметрах). Получив определенное число, сравним его с рекомендуемым по таблице:

Возраст	Экзоморф	Мезоморф	Эндоморф
15-19	315	325	355
20-26	325	345	370
27-40	335	360	380
41-50	345	370	390
51-61	355	380	400

Это нормально, что вес имеет тенденцию к увеличению с течением времени при одном и том росте женщина в годах должна весить больше, нежели в молодости.

Такие таблицы используют даже профессионалы. Но необходимо учитывать, что данные могут иметь несколько отличные значения для людей с разными биологическими особенностями.

Идеальные параметры женской фигуры: стоит ли к ним стремиться

На протяжении очень долгого времени, со времен античности, у женщин всегда был определенный стандарт красоты, к которому стремилась каждая и счастьем было родиться в соответствии с ними.

Как нам удалось показать, есть большое количество способов, выяснить идеальное соотношение между параметрами женского тела, чем в настоящий момент занимаются многие девушки в погоне за идеальным телом.

А теперь мы расскажем вам правду…

Конечно, для многих не секрет то, о чем мы хотим вам рассказать, но тем не менее, если бы все следовали этому простому факту, то девушек, довольных свей внешностью и получающих множество комплиментов было бы гораздо больше.

Дело в том, что суть идеального тела заключается в совокупности факторов, которые можно объединить под одним обширным понятием «образ жизни». Сюда можно отнести не только питание и физическую подготовку, но и множество других вещей, которые влияют на ваше самочувствие и, как следствие, на фигуру.

• регулярные занятия спортом (тренажерный зал, бег на открытом воздухе, плавание, велосипедный спорт, зимние виды спорта и многие другие);
• правильное питание (сбалансированная диета, включающая все необходимые организму микроэлементы);
• отсутствие вредных привычек (бросьте курить, исключите алкоголь – все это очень негативно может сказаться и на фигуре тоже);
• здоровый сон (сон напрямую влияет на многие аспекты обмена веществ);
• режим труда и отдыха (не перетруждайтесь, долгое пребывание в одном положении губительно для организма, чаще отдыхайте, отдавайте предпочтение активному отдыху).

В следующем видео вы можете ознакомиться со специальными тестами, которые помогут определить, идеальная ли у вас фигура:

Каждая женщина хороша по-своему, более того, некоторым женщинам просто невозможно добиться полного соответствия этим параметрам, так как каждая из них индивидуальна. Но при желании и должном старании и упорстве абсолютно каждая, какая бы конституция у нее ни была, может подчеркнуть все свои достоинства наилучшим образом.

Вконтакте

Shutterstock.com

Древнейшее изображение женского тела относится примерно к 20 000 году до нашей эры. Это обнаруженная в Австрии скульптура Венера из Виллендорфа . Миниатюрная фигурка женщины не имеет ничего общего с современными представлениями об идеальной женской фигуре: у Венеры огромные грудь, бедра и живот.

Став спустя 19 веков древнегреческим эталоном, красавица здорово худеет: статуя Венеры Милосской при росте 164 см имеет параметры 86-69-93.

В нашем тысячелетии в разные эпохи эталоном считались как пышнотелые красавицы, так и миниатюрные «эльфийки» с бледной кожей. Но особенно стремительно стандарты красоты менялись в 20-м столетии. Начало века ознаменовано нивелированием различий между мужчинами и женщинами в обществе. Поэтому в моду входит мальчишеская фигура — худоба, узкие бедра и небольшой бюст. В эпоху упадка в культ возводится хрупкость, и идеалом красоты становится бледная и томная балерина Анна Павлова , исполняющая роль умирающего лебедя. Многие женщины бинтовали себе грудь, чтобы она выглядела плоской.

В 50-х одна из самых знаменитых красавиц века возвращает моду на округлые формы. Классическая блондинка Мэрилин Монро покоряет весь мир не только своим обаянием, но и идеальной женской фигурой с пропорциями 92-60-86.

С другой стороны, одновременно с ней в Голливуде блистает и другая актриса, астеничного телосложения: Одри Хепберн при росте 175 см весила 45 кг и имела параметры 87-50-86.

Corbis/Fotosa.ru

В 1959-м на ярмарке детских товаров в Нью-Йорке впервые появляется новая звезда — кукла Барби . Если масштабировать параметры Барби на женщину ростом 170 см, получается вес чуть меньше 50 кг и удивительные параметры 99-45-84. Известен случай, когда женщина из США сделала 55 пластических операций, чтобы стать похожей на Барби. Под давлением общественных протестов пропорции Барби изменились только в 2000 году — ей немного уменьшили бюст.

В 60-е годы появляется феномен Твигги — самой высокооплачиваемой моделью становится девушка с экстремальными параметрами 80-55-80 и весом 40 кг при росте 178 см. Тренд этого периода — женщина-подросток в мини-юбке. Моду на истощенное тело принято также связывать с широким распространением телевидения: поскольку камера полнит, все знаменитости вынуждены быть еще стройнее.

В 70-е политические бунты и сексуальная революция создают новый идеал — уверенную в себе девушку с четкой гражданской позицией. Теперь идеальная женская фигура — спортивное и здоровое тело. Символом того времени становится Джейн Фонда , сыгравшая астронавтку Барбареллу в одноименном фильме и устроившая фитнес-революцию.

Этот же стандарт поддерживает в 80-х Мадонна , обладающая параметрами почти как у Мэрилин (91-61-86 при росте 164 и весе 54 кг), но при этом гораздо более подтянутая и спортивная.

Самая известная красавица первой половины 90-х — супермодель Клаудиа Шиффер . Именно благодаря ей возникает знаменитая пропорция идеальной женской фигуры 90-60-90 (при росте Клаудии 181 см и весе 56 кг) и еще большее значение приобретает шлифовка тела с помощью фитнеса и диет.

Corbis/Fotosa.ru

Но немного позже приходит эпоха гранжа и унисекса, и идеальную немку затмевает юная и не такая женственная Кейт Мосс . Параметры тела модели, ставшей лицом тренда андрогинности и «героинового шика», — 84-58-89 при росте 170 см и весе 48 кг.

В 2000-х стандарт красоты смещается в пользу женщины-супергероя, образ которой воплотила Анджелина Джоли . Ее героини — сильные и спортивные, они готовы дать отпор в драке любому мужчине. Параметры «расхитительницы гробниц» — 98-64-89 при росте 175 см и весе 58 кг.

Во все времена женщины стремились создать силуэт, который соответствует с модными тенденциями. Самая модная фигура в сезоне 2019 — это фигура типа «груша». Девушки с такой фигурой отличаются широкими, соблазнительными бедрами, которые являются наиболее популярными в настоящее время.

Однако, фигуру «грушу» можно разделить на несколько разновидностей. Они могут иметь отличительные черты других типов фигур.

Например, у дам, которых плечи немного объемные фигура состоит из типов «треугольник» и «песочные часы». Если у вас немного полноватая талия, то вашу фигура близка к типу «прямоугольник». Учитывайте все мелочи при подборе наряда для вашей фигуры. Ее особенности индивидуальны для всех.

Часто, модная в нынешнем сезоне, фигура визуально смотрится немного полнее, чем на самом деле, хоть и отличается достаточно хрупким верхом. Такой силуэт является наиболее распространенным среди женщин всех возрастов. Его привлекательные изгибы очень нравятся представителям сильного пола.

Многие барышни комплексуют по поводу своих форм, и стараются всячески изменить очертания фигуры. Они экспериментируют с мешковатыми нарядами, делая свой силуэт более безвкусным.

Подавляющее большинство считает, что похудение поможет им изменить пропорции тела, но они ошибаются. Низ «А-силуэта» останется тяжеловатым, даже если она похудеет на 10 кг., т.к. это зависит от особенностей строения костей.

Фигура «груша» отличается:

• Небольшим или средним размером груди;
• Хрупкими ключицами;
• Узкой грудной клеткой;
• Аккуратным изгибом плеч;
• Существенной разницей между бедрами и талией — от
• Полными ягодицами и бедрами;
• Полноватыми ножками (в большинстве случаев).

Какая одежда больше всего подходит женщинам с модной «треугольной» фигурой?

Хоть в 2019 году и наиболее модными стали ярко выраженные ягодицы, стилисты рекомендуют подбирать наряд, который визуально уравновесит пропорции тела.

Правильно подобранный гардероб поможет создать гармоничный силуэт. Т.к. главными достоинствами представительниц прекрасного пола «А-силуэта» являются хрупкие плеч и осиная талия, то подчеркнуть стоит именно эти части тела.

Штаны

Самым лучшим кроем для барышень с тяжелым низом является классический крой и bootcut. Буткат — это брюки с клешем, начинающимся от колена. Диаметр низа колошины должен быть идентичным диаметру штанины в районе бедер.

Хорошей новостью для многих «груш» станет тот факт, что расклешенные фасоны снова вернулись в моду. Такие штаны визуально делают силуэт более гармоничным, а бедра не такими широкими.

Для того, чтобы брючки сидели идеально по фигуре выбирайте модели с пометкой Curvy Cut. Они разработаны специально для девушек, которые имеют большую разницу между объемом бедер и талии. Отдав предпочтение такому фасону, вы можете навсегда забыть о поясах и ремнях, которыми вам приходилось ранее постоянно пользоваться, чтобы штаны хорошо сидели на талии.

При выборе любой модели брюк не выбирайте:

• Дополнительные элементы на верхней части штанов;
• Задние карманы;
• Боковые карманы;
• Штаны с заниженной талией;
• Сложные фасоны брючек;
• Утягивающие штаны и скинни;
• Складки и драпировки в районе бедер;
• Фасон галифе;
• Накладные карманы.

Топы и блузки

В качестве верха женщинам с фигурой «треугольник» можно выбирать практически все варианты, которые предлагает современная мода. Плечи, а не грудь, как считают девушки, уравновешивают бедра. Поэтому сделать образ более гармоничным поможет увеличение объема в области плеч.

Привлеките внимание к хрупкому верху и отвлеките от тяжеловатого низа, сделав акцент на плечах.

Сделать это можно с помощью:

• Вырезов: овального, V-образного, лодочки, воротника-хомута;
• Деталей: бантов, окантовок, кружева, сборок, защипов, бахромы, рюш;
• Рукавов: фонариков и крылышек;
• Фасонов: полуприталенных и приталенных;
• Длины: удлиненной и стандартной.

Платья

Любая женская фигура лучше всего смотрится в платье. Для обладательниц пышных бедер и ягодиц прекрасным решениям станут платья А-силуэта, полуприталенного фасона и завышенная талия. Отдайте предпочтение стилю Нью Лук, который выглядит романтично и женственно.

Помните, что трикотаж, платья-футляры, плиссированные и излишне обтягивающие платья лучше не использовать при создании образа.

Юбки

Представительницам прекрасного пола с фигурой «А-силуэта» стоит очень внимательно подойти к вопросу подбора юбки. Далеко не каждая юбка подойдет барышне с широкими бедрами. Идеальная модель должна скрадывать тяжесть низа и подчеркивать тонкую талию. С этой задачей поможет справиться юбка-трапеция и юбка-карандаш.

Ни в коем случае не используйте в образе:

• Юбки с резинкой вместо пояса;
• Крой солнце и полусолнце;
• Трикотажные и чересчур обтягивающие модели;
• Лишние детали и накладные карманы;
• Плиссированные юбки;
• Изделия с заниженной талией;
• Крупные принты и геометрические рисунки.

Видео на тему модная фигура

В 21 веке красота перестала быть эксклюзивом. А мы все знаем: то, что доступно ширнармассам, перестаёт быть ценностью.

Фото: Getty Images

Наши богачи отказываются рядиться в LV и ищут малоизвестные марки не потому, что у них вдруг вырос вкус, а потому что каждая вторая смазливая птушница насосала себе на LV.

Красивые бабы с правильными чертами лица пользовались огромной популярностью до недавнего времени не потому, что все мужики вокруг -- офигеть, какие эстеты, умеющие по достоинству оценить идеальную симметрию, а потому что красавица была редкостью.

Из миллиона баб -- симпатичных и не очень, «с изюминкой» и обычных -- по-настоящему красивой была одна. Вон даже у Бриджит Бардо зубы жёлтые, а у Софи Лорен -- нос-клюв.

Но времена изменились. Сегодня любая дура, взяв в банке небольшой кредит, может подпилить себе нос, пришить сиськи и жопу, надуть губы, слепить скулы. Стать, так сказать, красавицей.

А такое никому не надо. Всем эксклюзив подавай.

В чём счастье ездить на «Феррари»? Прежде всего, в том -- что этот автомобиль встречается на дорогах гораздо реже «Тойоты».

Фото: Getty Images

Если бы «Феррари» стал доступен обывателям, то те, кто ездит на нём сейчас, пересели бы на что-то другое.

С девками -- то же самое.

«На хрена мне тёлочка под Барби или Джоли, если у пацанов -- такие же?» -- постановляет мужик и отправляется на поиски эксклюзивной бабы.

Раньше, чтобы быть эксклюзивной, достаточно было родиться красивой. В наши дни красоты недостаточно. Более того, растиражированная красота -- «пухлые губки, маленький вздёрнутый носик, ресницы веером» -- это теперь минус, а не плюс.

Ваше преимущество -- в вашей индивидуальности, а не в соответствии устаревшим стандартам.

Грейс Келли -- классическая красавица, полвека назад она была одной на миллион. Мало какая женщина пришла в этот мир с таким аккуратным носиком, высокими скулами, белоснежными, ровными зубами и полными губами в безупречном соотношении 2:3.

Фото: Getty Images

Сегодня такое лицо может получить любая баба, подпилив там, подкачав тут, прицепив себе ресницы и нафигарив соболиные брови вразлёт.

И подпиливают, и подкачивают. Массово. Современный мир переживает бум пластической хирургии, которая стремительно дешевеет, уже став доступной даже лицам с достатком ниже среднего.

Расскажу о метаморфозе, которая произошла в моём сознании в связи с этим бумом.

Ещё лет 5 назад доведённое до совершенства хиругами лицо Джоли казалось мне «идеалом чистой красоты».

Фото: Getty Images

А сегодня прооперированная Анджелина мне кажется скучной, потому как таких «Джоли» развелось, как собак нерезаных.

Фото: Ридус

Теперь лицо молодой Анджелины, ещё не порезанное скальпелем, видится мне более привлекательным, чем её новое, идеальное лицо.

Пусть нос широковат, а верхняя губа значительно меньше нижней, но в этом что-то есть.

Фото: Getty Images

Что именно?

Тот самый эксклюзив, которым до бума пластической хирургии являлась каноническая красота, а сегодня -- те самые якобы несовершенства.

В чему это я? Ах, да: расскажите мне, в чём заключается ваш эксклюзив?